Hier ist & NewLine, warum Sie Omega 3 Ergänzungen in Ihrer Diät benötigen

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Omega-3-Fettsäuren sind extrem lebenswichtige Fette, die viele gesunde und erstaunliche Vorteile in ihnen verpackt haben, die für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gehirns und Körper. Omega-3-Fette können leicht in Ihre Ernährung durch die Mittel von Omega 3 Fischöl ergänzt eingeführt werden, um viele lebensbedrohliche Herzerkrankungen und anderen gesundheitlichen Bedingungen zu verhindern.

Was bedeutet Omega-3-Fettsäure?

Omega-3-Fette sind die integralen Bestandteile von Zellmembranen und beeinflussen die Funktionalität der in diesen Membranen vorhandenen Zellrezeptoren. Sie dienen als Grundlage für die Herstellung von Hormonen, die für die Regulation der Kontraktion und Entspannung von Arterienwänden, Blutgerinnung und Entzündung verantwortlich sind. Sie wirken auch als Bindemittel von Zellrezeptoren, die verschiedene genetische Funktionen regulieren. In Bezug auf diese Funktionen von Omega-3-Fettsäuren, sie verhindern Schlaganfall, Herzkrankheiten, Kontrollbedingungen wie Lupus, rheumatoide Arthritis und spielen eine schützende Rolle bei Krebs sowie.

Warum benötigen Sie Omega-3 Ergänzungen?

Normalerweise ist die Menge des Nährstoffs von unserem Körper benötigt wird nicht ordnungsgemäß erfüllt, die viele unerwünschte gesundheitliche Probleme einschließlich einer Reihe von Herzerkrankungen verursacht. Dies ist der Hauptgrund, warum müssen Sie berücksichtigen, einschließlich Omega 3 Ergänzungen in Ihrer Ernährung um fit zu bleiben. Leider kann Ihr Körper nicht synthetisieren es im Gegensatz zu mehreren anderen Fetten. Diese müssen in Form von anderen Rohkost wie Fisch, Blattgemüse, pflanzliche Öle, Leinsamen und Nüsse ergänzt werden. Abgesehen von den natürlichen Lebensmitteln, ist Omega-3-Fischöl auch eine angereicherte Quelle von Omega-3-Fettsäure, die leicht auf dem Markt verfügbar ist.

Was sind die Vorteile von Omega 3 Fischöl?

Behält gesunde Niveaus des Cholesterins

· Hilft beim Aufbau starker Knochen

· Bekämpft Depressionen und Angstzustände

· Verbessert das Sehvermögen und pflegt die Gesundheit der Augen

· Förderung der Entwicklung des fetalen Gehirns und im frühen Stadium des Lebens

· Senkt ADHS-Symptome bei Kindern

· Verhindert psychische Störungen und Krankheiten wie Alzheimer

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